Гимнастические стоялки

Стоялки изготовлены из твердой шлифованной древесины, покрытой прозрачным лаком.

Длина 77 см, высота 20 см, ширина 25 см, диаметр перекладины 3,5 см.

Комплект из двух штук.

Этот снаряд называют по разному: паралетсы, напольные брусья, стоялки, упоры для отжиманий.

Стоялки пришли из мира акробатики, но получили большую популярность в функциональном тренинге и воркауте благодаря широким возможностям в развитии верхней части тела и кора. Мощный торс, сильные руки, грудь и спина — следствие регулярных тренировок со стоялками. Стоялки используют в тренировочном процессе для отработки гимнастических и акробатических силовых элементов.

Стоялки используются как на тренировках в зале, так и дома. Тренировки на напольных стоялках включает в себя упражнения на равновесие тела в различных положениях.

Занятие на стоялках развивает мускулатуру рук, плечевого пояса, туловища, укрепляют шейные мышцы, вырабатывают навыки сохранения равновесия в различных положениях и приучают к нагрузке статистического характера.

Помимо выполнения различных отжиманий на трицепс и грудные мышцы, с помощью стоялок можно осваивать горизонты, планки и другие элементы гимнастики, а также многие функциональные упражнения.